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sensibilidad dental frío

Dientes y frío: Cómo evitar que afecten las bajas temperaturas

Las bajas temperaturas que ya empiezan a notarse, aunque no lo parezca, pueden afectar bastante a nuestros dientes. La razón de ello es la sensibilidad dentaria, que puede producirse por diversas razones:

  • Respirar por la boca
  • Tomar bebidas demasiado calientes o frías
  • Beber con mucha frecuencia bebidas isotónicas
  • Comer alimentos con azúcar.
  • Abusar del blanqueamiento dental.

Es por ello por lo que, desde Clínica Dental Miguel Ángel García Pérez e Hijos, queremos daros algunos consejos con los que conseguir que las frías temperaturas no afecten tanto a vuestros dientes.

Evitar que el frío afecte a los dientes

  • Usar pasta de dientes específica para reducir la sensibilidad de los dientes y que repare y proteja las zonas de la dentadura que sean más sensibles. De igual forma, que no contenga tampoco componentes blanqueantes abrasivos dado que se puede dañar el esmalte.
  • Por otra parte, el cepillo no debe tener las cerdas demasiado duras para que el cepillado no sea agresivo y que, sin querer, se dañe el esmalte.
  • El uso de la seda dental también se recomienda para que los espacios entre los dientes estén más limpios y cuidados, algo a lo que ayuda limpiador lingual.
  • Hay que evitar los alimentos que contengan ácidos, como los cítricos, porque son los que más desgastan el esmalte. Igualmente, al comer, no os recomendamos que paséis de alimentos muy calientes a muy fríos ya que eso también provoca daños.
  • No comer chicles ni demasiados alimentos azucarados, e intentar no fumar. Puede no parecerlo, pero el caso es que será bueno para que los dientes no sufran la bajada de temperaturas.
  • Por último, hay que procurar respirar siempre por la nariz y no por la boca, que debemos proteger con el abrigo o la bufanda si al salir hay temperaturas muy extremas.

 

Como siempre os decimos, si en algún momento notáis cualquier problema bucodental relacionado con el frío u otras afecciones, os recomendamos que vengáis a vernos o que os pongáis en contacto con nosotros para que podamos ayudaros lo antes posible y solucionar así vuestras posibles molestias.