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Llagas: qué son y cómo se previenen

Seguro que más de una vez te has sentido muy molesto por alguna llaga en la boca, pero ¿por qué se producen o cómo podemos prevenirlas? Hoy, desde Clínica Dental Miguel Ángel García Pérez e Hijos os hablamos de este tema.

¿Qué son las llagas?

Se tratan de pequeñas úlceras con base gris o blanca y borde rojo en el interior de la boca y, a veces pueden ser muy dolorosas. Es posible que suframos una o varias a la vez y son muy comunes y repetitivas. 

Hay que tener en cuenta que las llagas no deben confundirse con los herpes labiales porque tienen tratamiento y causas diferentes. La diferencia principal es que las llagas se forman siempre dentro de la boca, mientras que los herpes y las úlceras febriles se localizan fuera.

¿Por qué se producen las llagas?

Son bastante común en la población adulta dado que una de sus casas es el estrés, pero sobre todo se dan por el déficit alimentario.

Llagas en la boca: causas

  • Lesión bucal debido a un arreglo dental.

 

  • Estrés emocional.
  • Carencia de ciertas vitaminas y minerales.
  • Períodos menstruales.
  • Cambios hormonales.
  • Reacción alérgica a uno o varios alimentos.

 

También puede haber un componente hereditario y se ha visto que las mujeres son más propensas a sufrirlas que los hombres.

¿Cómo pueden prevenirse?

Lo más recomendado es tomar ciertas vitaminas.

  • Vitamina B2 o riboflavina. Se puede encontrar en el pan, cereales, verduras, leche y huevos.
  • Niacina o vitamina B3. Puedes encontrarla en carnes rojas y blancas, pescados, cereales fortificados con esta vitamina, cacahuetes, lácteos y huevos.
  • Ácido fólico. Al igual que la vitamina B2, se encuentra en las verduras de hoja verde. Su abundancia es mayor en las lentejas, las habas y los guisantes.
  • Vitamina B12 o cobalamina. Presente en carnes, mariscos y lácteos, al igual que la niacina, requiere el consumo de alimentos de origen animal.
  • Vitamina C. Su carencia no provoca úlceras bucales, pero sí encías inflamadas y sangrantes. Se localiza en los cítricos, sobre todo, y en todo tipo de frutas y verduras. Las personas fumadoras tienen a menudo necesidades mayores de vitamina C.

Por otra parte, se debe evitar algunos productos y alimentos que estén muy calientes, salados o duros para impedir que aumente más el dolor de las llagas en la boca.