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Prevenir problemas dentales comunes en verano

El verano es una época para disfrutar del sol, la playa y una alimentación más variada, pero también puede traer consigo algunos problemas dentales comunes. La sensibilidad dental, el sangrado de encías y las caries son temas que debemos tener en cuenta para mantener una salud bucal óptima durante esta temporada. Hoy, desde Clínica Dental Miguel Ángel García Pérez e Hijos, os recordamos algunos consejos para prevenir estos problemas y disfrutar de un verano sin molestias dentales.

Prevenir problemas dentales comunes en verano

  1. Sensibilidad dental
  • Evita alimentos y bebidas frías o calientes en exceso, ya que pueden causar sensibilidad en los dientes. Si consumes algo extremadamente frío o caliente, intenta enjuagar tu boca con agua a temperatura ambiente.
  • Utiliza una pasta de dientes especialmente formulada para la sensibilidad dental y cepilla tus dientes suavemente con un cepillo de cerdas suaves.
  • Evita el consumo excesivo de bebidas ácidas y cítricas, ya que pueden erosionar el esmalte dental y aumentar la sensibilidad.
  1. Sangrado de encías
  • Mantén una buena higiene bucal, cepillándote los dientes al menos dos veces al día y usando hilo dental regularmente para eliminar la placa y evitar el sangrado de encías.
  • Utiliza un enjuague bucal recomendado por tu dentista para reducir la inflamación y el sangrado de las encías.
  • Visita a tu dentista regularmente para realizar limpiezas profesionales y chequeos que permitan detectar y tratar a tiempo cualquier problema en las encías.
  1. Caries
  • Limita el consumo de alimentos y bebidas azucaradas, especialmente bebidas carbonatadas y dulces, que pueden contribuir a la formación de caries.
  • Si consumes alimentos dulces, cepíllate los dientes o enjuágate la boca con agua después para eliminar los restos de azúcar.
  • Asegúrate de cepillarte los dientes antes de ir a dormir, ya que la producción de saliva disminuye durante la noche y esto puede favorecer el desarrollo de caries.
  • No olvides visitar a tu dentista para realizarte chequeos regulares y limpiezas profesionales, lo que ayudará a prevenir la formación de caries.