Sensibilidad dentaria por el frío
Las bajas temperaturas del invierno pueden afectar bastante a nuestros dientes. La razón es la sensibilidad dentaria, que afecta a 1 de cada 3 personas y que puede producirse por diferentes razones. Hoy, desde Clínica Dental Miguel Ángel García Pérez e Hijos, os hablamos de ello.
Sensibilidad dentaria: por qué se produce
Como acabamos de decir, padecer sensibilidad dentaria puede ocurrir por:
- Respirar por la boca
- Tomar bebidas demasiado calientes o frías
- Beber con mucha frecuencia bebidas isotónicas
- Comer alimentos con azúcar.
- Abusar del blanqueamiento dental.
Por ello os damos algunos consejos con los que conseguir que la bajada de las temperaturas no afecte tanto a vuestros dientes:
- Utilizar una pasta de dientes específica con la que se pueda reducir la sensibilidad de los dientes; también es recomendable que repare y proteja las zonas de la dentadura que sean más sensibles. De igual forma, sería idóneo que no contenga tampoco componentes blanqueantes abrasivos para evitar un daño en el esmalte.
- El cepillo que no debe tener las cerdas demasiado duras. Si lo es, haría que el cepillado fuera más agresivo y que, sin querer, el esmalte se viera dañado, como decíamos antes..
- El uso de la seda dental también es muy aconsejable para que así, los espacios entre los dientes estén más limpios y cuidados. En este aspecto también ayuda en el mismo grado el limpiador lingual.
- Evitar los alimentos que contengan ácidos, como ocurre con los cítricos, ayudará a los dientes porque dichos alimentos son los que más desgastan el esmalte. Igualmente, al comer, no paséis de alimentos muy calientes a muy fríos ya que eso también provoca daños.
- No comer chicles ni demasiados alimentos azucarados, e intentar no fumar, será bueno para que los dientes no sufran la bajada de temperaturas.
- Por último, hay que procurar respirar siempre por la nariz y no por la boca. Para una mayor protección, y dada la crisis sanitaria, debe ir protegida con la mascarilla, pero también por el abrigo o la bufanda si al salir a la calle nos encontramos con temperaturas muy extremas.
Como siempre os decimos, si en algún momento notáis cualquier problema bucodental, os recomendamos que vengáis a vernos o que os pongáis en contacto con nosotros para que podamos ayudaros lo antes posible y solucionar así vuestras posibles molestias.
